Numai ieri in Bucuresti, 70 de oameni au lesinat, iar ambulanta a intervenit la 530 de solicitari.

Autoritatile au intrat in alerta. Au instalat corturi unde oamenii pot beneficia de asistenta medicala, daca li se face rau. Mai mult, strandurile vor avea program prelungit, vor fi mai multe masini care stropesc strazile.

In sectorul 2 al Capitalei functioneaza o linie telefonica gratuita si noua centre de prim ajutor pentru persoanele afectate de canicula. Specialistii ne recomanda sa inchidem ferestrele expuse la soare si sa tragem jaluzelele. Seara tarziu, noaptea si dimineata devreme sunt momentele in care putem lasa sa intre aerul mai rece in casa. Dusurile reci nu sunt cea mai buna idee si acestea ar trebui sa se faca cu apa calduta. Daca optiunea de a sta acasa nu este posibila si trebuie sa iesiti, incercati sa evitati perioada 11:00 – 18:00. La serviciu, aerul conditionat sa fie reglat pentru ca temperatura sa fie cu cel mult 5 grade mai mica decat in exterior iar consumul zilnic de apa trebuie sa fie de cel putin 1,5 litri .

Din punctul de vedere al alimentatiei, se recomanda evitarea consumului de alcool sau bauturi cu continut ridicat de cofeina sau zahar si consumarea fructelor proaspete si a iaurtului. (Ioana  Sarbu)

Inapoi.